ゆーた on Twitter:“遠征よくするオタクに有益な情報。・30分以上の中途半端な仮眠は、逆に深い睡眠誘発して逆効果。(本来は数時間爆睡必要)・...

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1ID:OHuqEb 2018年06月24日

コーヒー飲んで20分仮眠がベスト、ね。

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  • 2ID:55OF9. 2018年06月24日

    遠征しないし活動してないけどいい情報だ

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  • 3ID:lMmKwt 01月12日

    会社で昼休みに仮眠しても午後眠くなるから今度からそれやってみようかな

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